Durch unsere vorwiegend sitzende Tätigkeit belasten wir unseren Körper zu einseitig. Das Resultat sind die Volkskrankheiten: Bankscheibenvorfall, Rückenschmerzen, Verspannungen des Nackens bis zur Migräne.
Mit meinem Training verschaffe ich Ihnen professionelle Abhilfe dieser Zustände:
• Vorbeugung vor Bandscheibenvorfällen / Kreuzbandrissen / allgemeinen Gelenkproblemen
• Stärkung der Rückenmuskulatur
• Haltungsverbesserung
• Linderung von Rückenschmerzen
• Mobilisations des Gelenkapparates